Buah Tin atau yang belakangan dikenal juga sebagai buah ara merupakan buah yang istimewa. Bahkan salah satu surat di didalam Al – Qur’an menggunakan nama buah Tin, yakni surat AT – Tin. Buah Tin sendiri memiliki nama latin Ficus carica L. Pada mulanya buah Tin banyak tumbuh di daerah Asia Barat.
Kandungan Buah Tin
Seiring dengan semakin banyaknya orang yang mencari buah Tin, kini buah Tin telah di budidayakan di banyak tempat di berbagai belahan dunia. Dengan segala keistimewaannya buah Tin diyakini oleh banyak orang memiliki manfaat sebagai berikut :
1# Sumber Vitamin
Buah Tin, baik yang masih segar maupun telah dikeringkan diyakini memiliki berbagai kandungan vitamin, seperti : Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, dan Vitamin B kompleks. Oleh karena, itu buah Tin cukup efektif untuk dimanfaatkan sebagai sumber Vitamin bagi tubuh kita.
2# Sumber Mineral
Buah Tin setidaknya bermanfaat sebagai sumber mineral, mengingat dalam 1000 g buah Tin kering setidaknya mengandung 6,8 g potasium, 1,62 g kalsium, dan 20,3 mg zat besi. Sebagaimana kita ketahui bahwa mineral seperi kalsium tidak dapat di hasilkan sendiri oleh tubuh kita. Oleh karena itu apabila kita mengalami permasalah medis yang diindikasikan karena kekurangan kalsium maka kita dapat mengkonsumsi buah Tin sebagai sumber kalsium bagi tubuh kita.
3# Sumber Serat
Selain mengandung vitamin dan mineral yang cukup banyak, buah Tin juga di ketahui memiliki kandungan serat yang cukup baik. Oleh karena itu, buah Tin dapat dimanfaatkan untuk memenuhi kebutuhan serat bagi tubuh kita. Sebagaimana kita ketahui, bahwa serat sangat diperlukan oleh sistem pencernaan kita, terutama untuk memperpendek waktu transit makanan di dalam usus serta untuk meningkatkan masa tinja. Sehingga pada akhirnya akan memperlancar proses BAB (Buang Air Besar).
Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan
Meninjau berbagai kandungan farmasi dari buah Tin maka tidak mengherankan apabila di masyarakat buah Tin sering di anggap sebagai buah dengan berjuta kegunaan. Terutama kegunaan buah Tin dalam meningkatkan kualitas kehidupan dan kesehatan manusia. Secara lebih spesifik maka berikut kami sajikan informasi mengenai kegunaan buah Tin.
1# Menjaga Kesehatan Tulang
Buah Tin dipercaya memiliki kegunaan untuk menjaga dan merawat kesehatan tulang. Terutama karena buah Tin diketahui memiliki berbagai kandungan mineral yang cukup tinggi seperti kalsium, magnesium, dan fosfor. Dengan demikian tidak mengherankan apabila buah Tin sangat direkomendasikan untuk menutrisi tulang dan mencegah tulang keropos. Oleh karena itu, buah tin dapat digunakan sebagai sediaan alami untuk mempercepat proses penyembuhan dari patah tulang. Dengan kalimat yang lebih ekstrim, inilah kegunaan buah Tin sebagai obat patah tulang.
2# Meningkatkan Imunitas Tubuh
Seiring dengan semakin maraknya pandemi Covid – 19 di berbagai belahan dunia, membuat banyak pihak berusaha keras mencari cara untuk bertahan dan melawan Covid -19. Sampai sejauh ini memang belum ditemukan vaksin yang benar – benar mampu menangkal Covid -19. Namun demikian, Covid -19 termasuk sebagai penyakit Self Limiting Disease artinya dapat sembuh dengan sendirinya. Oleh karena itu, saat ini salah satu cara terbaik untuk melawan Covid – 19 adalah dengan meningkatkan imunitas tubuh kita.
Buah Tin sebagai buah yang memiliki kandungan multivitamin diharapkan memiliki khasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Sehingga buah Tin dapat digunakan untuk menangkal Covid -19. Selain itu, kegunaan buah Tin untuk mengobati Covid-19 adalah dengan meringankan gejala pada masalah pernapasan. Terutama karena Buah Tin dapat melembapkan selaput lendir pada sistem pernapasan. Sehingga buah Tin dapat membantu mengeluarkan dahak yang mengganggu kerja sistem pernapasan.
Baca : Buah Matoa – Manfaat dan Kandungannya
3# Mengobati Anemia
Anemia adalah suatu kondisi kurangnya kadar sel darah merah dalam tubuh yang disebabkan oleh berbagai faktor. Sebagaimana kita ketahui bahwa darah memiliki fungsi yang penting dalam mendistribusikan nutrisi ke seluruh organ tubuh. Oleh karena itu, tubuh memerlukan sel darah merah yang cukup.
Salah satu cara untuk menanggulangi kurangnya kadar sel darah merah dalam tubuh atau anemia adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Buah Tin sendiri diketahui merupakan buah yang mampu memberikan asupan zat besi.
4# Mengatasi Insomnia
Insomnia merupakan suatu ganguan siklus tidur yang membuat orang sukar tidur di malam hari. Tentu saja ketika siklus tidur kita tidak teratur, maka akan mengganggu metabolisme tubuh kita. Sehingga akan memicu berbagai masalah lain, seperti anemia bahkan diare dan disorientasi waktu.
Buah Tin karena memiliki kandungan asam amino berupa triptofan yang dapat memicu produksi hormon melatonin yang merupakan hormon yang mengatur siklus tidur. Dipercaya oleh banyak orang, apabila buah Tin dikonsumsi dengan teratur dapat membantu mengatasi insomnia.
Lihat : Tukag Taman Jakarta
5# Mengatasi Sembelit
Sembelit atau susah buang air besar sebenarnya merupakan alarm bagi kita bahwa tubuh kita sedang kekurangan serat. Serat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk menjaga saluran pencernaan terutama karena serat memiliki fungsi untuk memperpendek waktu transit makanan di dalam usus dan meningkatkan masa tinja. Sehinga BAB menjadi lancar, bahkan karena BAB lancar kemungkinan untuk mengejan ketika BAB kecil. Dengan demikian dapat mengurangi resiko wasir.
Buah Tin sebagai buah yang banyak mengandung serat memiliki keguanaan untuk mengatasi sembelit. Bahkan bagi penderita wasir buah Tin dapat di konsumsi untuk meringankan proses Buang Air Besar. Sehingga buah Tin dapat pula dikonsumsi untuk mendukung atau sebagai suplemen dalam proses penyembuhan wasir.
6# Mengatasi Masalah Kesuburan
Salah satu keistimewaan buah Tin adalah kegunaannya untuk mengatasi masalah kesuburan. Khasiat buah Tin untuk mengobati disfungsi seksual, terutama pada laki-laki sudah banyak diuji coba. Bahkan di beberapa negara, buah Tin banyak dijadikan sebagai bahan tambahan pada pembuatan obat kuat, ini karena buah Tin dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual seseorang.
Terutama karena mitologi masyarakat timur tengah sering meramu buah Tin dengan merendam 3-5 butir buah Tin kedalam susu selama semalam. Kemudian rendaman tersebut diminum pada pagi hari sebelum matahari terbit, untuk mendapatkan stamina dan energi di malam harinya. Dengan demikian maka kualitas dan kuantitas sperma akan mengalami peningkatan. Oleh karena itu, buah Tin sering digunakan untuk mengatasi masalah kesuburan.
Baca Juga : Buah Bit – Manfaat dan Kandungannya
7# Mengobati Diabetes
Kegunaan buah Tin yang cukup spektakuler adalah kemampuannya untuk mengobati diabetes. Mengingat senyawa fitokimia dalam buah tin dipercaya mampu membantu menghilangkan bahaya radikal bebas dari tubuh manusia sehingga dapat mengobati penyakit diabetes. Bahkan dalam setiap biji buah Tin segar diyakini mengandung zat anti oksidan seperti Vitamin A, E, dan K.
Demikian informasi mengenai manfaat dan kegunaan buah Tin yang dapat kami sajikan. Saat ini buah Tin sudah banyak tersedia di Indonesia. Apabila anda tertarik untuk menggunakan pengobatan alami untuk penyakit anda, maka buah Tin merupakan pilhan yang layak untuk di coba.